Existem várias opções de uso: as descritas abaixo e também demonstradas nos vídeos. O usuário deve escolher a que achar mais fácil e que mais combina com seu estilo de vida e metabolismo.

A maneira de dividir a noz é a mesma em todas as opções de uso. Se for a primeira semana, dividir em 8 partes e tomar apenas uma parte por dia, até terminar a primeira noz. A partir da segunda noz, partir em 4 partes e tomar apenas a parte correspondente a dose do dia, todos os dias, até atingir o objetivo.

Reduzir a dose para 1/8 no período de manutenção. A fase da manutenção é tão importante quanto ao período de emagrecimento, não deixe de fazer o uso correto.

1ª opção: cortar a noz conforme orientação, ingerir sempre com bastante água, pode ser ingerida pela manhã ou à noite, apenas engolir, como se toma um comprimido. Esta é apenas uma sugestão de uso.

2ª opção: cortar a noz conforme a orientação, utilizando duas colheres das de sopa, amassar apenas a parte que for utilizar na hora, adicionar meio copo de água, levar ao micro-ondas por 2 minutos. Tomar quando ainda estiver morno. Esta é apenas uma sugestão de uso. Muitas pessoas preferem essa maneira de uso por acreditarem que o aquecimento elimina a possibilidade de toxidade.

INTOLERÂNCIA

Como qualquer outro produto, ao constatar alguma intolerância, parar de tomar imediatamente. Em hipótese alguma tome mais do que o indicado, ou seja, 1/4 (um quarto) da NOZ por vez. Se durante o tratamento sentir o intestino muito solto, recomenda-se reduzir a dose para 1/8 (um oitavo) ou 1/6 (um sexto) diários ou, se preferir, pode tomar 1/4 (um quarto) dia sim, dia não, deve-se adequar a dose ao metabolismo do usuário, nunca excedendo a 1/4 por dose.

• Nunca tome mais de 1/4 da NOZ DA ÍNDIA de uma só vez;

• Nunca tome com o estomago vazio;

• Mantenha fora do alcance de crianças e de animais domésticos e;

• Tomar bastante água durante o dia (2 litros).

VEJA OS VÍDEOS: 

COMO PARTIR AS NOZES DA ÍNDIA

COMO USAR AS NOZES DA ÍNDIA AQUECIDA, EM FORMA DE CHÁ